About sentir falta de afecto
Identificar estos juicios negativos que hacemos y dejarlos ir será un primer paso para cultivar el amor propio y la auto-aceptación. Un truco que suele funcionar muy bien es pensar si en nuestra misma situación le diríamos “eres tonto”Mejora de la autoestima: Tener el apoyo de una pareja puede elevar la percepción que tenemos de nosotros m